Кардиотренажеры

64 товара
  1. 1
Фильтры по ценам
-
Фильтры по характеристикам и модификациям




  1. 1

 

О кардиотренажерах.
 

Беговая дорожка. 
Занятия на беговой дорожке способствуют похудению, снятию стресса, тренировке сердца и легких. Ходьба укрепляет икры,  рекомендуется новичкам, бег - еще и мышцы бедер, ягодиц, пресса, плеч, спины. Но при условии, что Вы работаете руками, а не держитесь ими за поручни. Обратите внимание, что бег запрещен при заболеваниях сердца, легких, глаукоме, также людям со сколиозом, плоскостопием, остеохондрозом, больными коленными суставами, связками, менисками.

Велотренажер.
При использовании велотренажера вес верхней части тела приходится на сиденье, а нагрузку на ноги можно  регулировать, меняя скорость и cопротивление. Похудеть на велотренажере очень сложно - половина мышц фактически бездействует, поэтому крутить педали нужно быстро и с огромным сопротивлением. Этот тренажер идеально подойдет тем, кто возвращается к фитнесу после большого перерыва, после травм, у кого есть проблемы с суставами ног, кто хочет укрепить мышцы бедер и голени, разработать голеностоп и колени.

Эллиптический тренажер.
Идеально подойдет тем, кто хочет похудеть. Как и бег, заставляет работать мышцы всего тела. Но, в отличие от бега, ноги все время на педалях, поэтому нет приземления с неизбежным ударом, опасным для коленей и позвоночника. Занятия на эллипсе не имеют противопоказаний и безопасны даже для полных людей.

Гребной тренажер.
Гребля - это сочетание аэробной и силовой нагрузки. При занятии на этом тренажере работают мышцы плечевого пояса, спины, ног, ягодиц, пресса. Одновременно происходит сжигание калорий и "прокачка" мышц. Гребной тренажер идеально подойдет мужчине, так как развивает плечи, а женщинам рекомендуем обратить внимание на тренажеры, работающими с другими группами мышц.:)

Степпер.
Степпер частично снимает нагрузку со спины за счет стоек для рук, при этом нагружая бедра и ягодицы. Если при ходьбе корпус держать вертикально - укрепляется передняя поверхность бедра, а если наклониться вперед - нагрузка приходится назаднюю поверхность и ягодицы. Степпер идеально поойдет спортивной женщине, которая хотела бы укрепить проблемные зоны.

Каталог